Пропаганда здорового образа жизни - важнейшее направление национального проекта "Здоровье".

"Кодексы здоровья и долголетия" разработаны для Вас Ассоциацией медицинских обществ по качеству (АСМОК), ведущими врачами страны и утверждёны Министерством здравоохранения и социального развития Российской Федерации. Они содержат информацию о том, как снизить риск заболеваний, предотвратить осложнения уже имеющихся болезней, а значит - сохранить здоровье, бодрость и радость жизни!

В подготовке серии "Кодексов здоровья и долголетия" принимали участие ведущие учёные страны и профессиональные научно-практические общества: Всероссийское научное общество кардиологов, Союз педиатров России, Ассоциация врачей общей практики, Российское общество акушеров-гинекологов и другие - всего более 10 научно-практических обществ.

Сегодня, когда одной из главных проблем, угрожающих безопасности России, является демографическая ситуация, активная пропаганда здорового образа жизни в национальном масштабе особенно актуальна. Наши граждане живут в среднем на 14 лет меньше, чем жители Западной Европы, а смертность в России превышает европейские показатели в 1.6 раза. Кроме того, в нашей стране отмечается самый высокий в мире разрыв между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин - 13.5 лет. По мнению Всемирной организации здравоохранения, здоровье граждан определяется не только эффективностью системы здравоохранения, но во многом (по меньшей мере, на 40%) связано с поведением и образом жизни людей: злоупотреблением алкоголем, курением, неправильным питанием, нежеланием заниматься спортом и физкультурой, неумением справляться со стрессами.

В настоящее время, медицинская наука гарантирует, что каждый из нас может жить не менее 80 лет и почти не болеть. Врачи научились предотвращать инфаркт миокарда и мозговой инсульт, поддерживать здоровье у больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, излечивать злокачественные опухоли, выявленные в ранних стадиях, и не допускать развития инфекционных болезней. Однако для этого мы сами должны активно участвовать в сохранении и укреплении своего здоровья. Нормальное артериальное давление, низкое содержание жиров в крови, прекращение курения, ограничение алкоголя, регулярное прохождение профилактических осмотров для раннего выявления предраковых заболеваний, своевременные прививки от инфекционных болезней - вот главный "секрет" сохранения здоровья сегодня.

Считаем, что всем нам, гражданам России, необходимо внимательно отнестись к рекомендациям, изложенным в "Кодексах здоровья и долголетия", и сохранить здоровье своё и своих близких!