|
Информация по кодексам здоровья и долголетья |
|
Питание детей 1-го года жизни. Естественное вскармливание
 Распечатать  Рекомендовать
Для ребенка первых месяцев жизни самым подходящим питанием является материнское молоко, которое содержит все важные питательные вещества, иммунологические факторы, биологически активные вещества (гормоны, ферменты, ростовые факторы и др.), защищающие ребенка от инфекций и способствующие становлению нормальной микрофлоры кишечника. Железо, содержащееся в грудном молоке матери, легко усваивается организмом малыша, что препятствует развитию у ребенка анемии - малокровия. Оптимальное соотношение кальция и фосфора в женском молоке обеспечивают нормальный процесс образования и равномерного роста костей, суставов и связок – всего скелета малыша. Дети на грудном вскармливании более спокойны, уравновешены, имеют хороший сон, здоровый аппетит, меньше болеют. Но главное – при грудном кормлении возникает особая эмоциональная связь между мамой и малышом, они начинают лучше чувствовать и понимать друг друга. В каждый конкретный момент времени молочная железа вырабатывает молоко именного того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего человечка. Состав грудного молока во многом зависит и от питания самой кормящей матери. Примерное меню кормящей женщины приведено в Приложении 5 Кормление грудьюОбязательно приложите все усилия к тому, чтобы сохранить грудное молоко для своего малыша. Для стимуляции лактации (образования молока в молочных железах) ребенка прикладывают к груди матери уже в первые 30 минут после рождения. Полезнее всего кормить здорового младенца по его требованию - обычно до 10-12 раз в сутки, в том числе и в ночное время. Это особенно необходимо в первые дни и недели жизни новорожденного. Как правило, к концу 2-го месяца жизни у малыша вырабатывается свой собственный режим кормления, чаще всего от 6 до 8 раз в сутки. Обычно матери кормят младенцев в положении сидя, но в первые дни после родов лучше делать это, лежа на боку. Гигиена груди. Кормящая мать должна обмывать свою грудь не реже одного раза в день с мылом. При этом выбирайте сорт мыла, который не сушит сосок. Нельзя в целях дезинфекции протирать нежную кожу груди борной кислотой и прочими спиртовыми настойками. Если кожа груди и область сосков воспалены и раздражены, поможет смазывание ланолином. Сама грудь и соски должны быть при этом сухими и чистыми. Техника. Очень важно правильно прикладывать ребенка к груди, что предохраняет от появления трещин на сосках и их инфицирования – заражения и воспаления. Приблизьте лицо ребенка к груди так, чтобы носик оказался на уровне соска. Одной рукой придерживайте спину и головку малыша, другой рукой - собственную грудь. При этом Ваши пальцы должны быть не слишком близко от соска, не ближе 10 см. Обычно малыш сразу открывает ротик, но если нет, пощекочите его щеку и губы соском. Ребенок захватывает сосок и почти всю ареолу - кружок вокруг соска - больше нижней губой. Язычок младенца должен быть виден между губой и грудью, а носик должен свободно дышать. Контакт соска с небом и корнем языка вызывает у ребенка сосательный рефлекс. Первые 1-2 недели кормят каждый раз из обеих грудей, после нормализации молокообразования можно давать ребенку груди поочередно. Продолжительность кормления зависит от количества молока у матери и активности ребенка. Чаще всего малыш находится у груди матери 15-20 минут. Здорового ребенка на грудном вскармливании "допаивать" не надо, исключение - жаркое время года. Дополнительно нужно поить малыша в случаях повышения температуры, обильном срыгивании, частом жидком стуле. О том, что ребенку хватает грудного молока, судят по глубокому сну, активному сосанию, нормальному мочеиспусканию (6-8 раз в сутки), регулярному стулу, а также по достаточной прибавке массы тела, которая определяется при регулярном взвешивании (см. выше). Если по всем этим данным есть основание полагать, что грудного молока мало, все равно не спешите вводить докорм. Сначала с целью определения количества молока за сутки проведите взвешивание малыша в течение всего дня до и после кормления в одной и той же одежде. Однократное взвешивание малыша не дает правильного представления о количестве материнского молока. Для ребенка в возрасте до 2 месяцев считается нормальным суточное количество молока, которое равно 1/5 массы его тела, в возрасте от 2 до 4 месяцев - 1/6 массы тела, от 4 до 6 месяцев – 1/7. Лактационные кризы. У каждой матери могут возникнуть кризы, когда молока становится меньше, но это еще не основание для введения докорма. Они возникают на 3-6 неделе, 3, 4, 7 и 8 месяцах лактации продолжительностью в 3-4 дня. Однако, для Вашего ребенка это не представляет опасности. Надо лишь увеличить частоту прикладывания к груди, что помогает ускорить процесс образования молока и увеличить его количество. Способы увеличения лактации. При недостатке грудного молока, прежде всего, надо увеличить частоту кормлений. Кормящей матери также необходимо побольше отдыхать, регулярно и качественно питаться. Хороший эффект дает употребление в пищу продуктов и напитков, усиливающих лактацию (Приложение 5). При необходимости врач-педиатр назначит вам специальные физиотерапевтические процедуры – ультразвук, лазерную терапию, массаж грудных желез. Лекарства и кормление грудью. Лекарства, принимаемые кормящей матерью, могут проникать в грудное молоко и отрицательно воздействовать на организм ребенка. Поэтому кормящие мамы должны принимать лекарства только после консультации с врачом. Список опасных для здоровья малышей лекарств приведен в Приложении 5. Длительность грудного вскармливания. Как правило, к 9-10 месяцам жизни ребенка кормят грудью всего два раза в сутки. К этому времени выработка грудного молока снижается или даже иногда совсем прекращается. Но если грудного молока еще вырабатывается достаточно, продолжайте кормить ребенка грудью до 12-18 месяцев. Не рекомендуется прекращать грудное вскармливание до и сразу после проведения профилактических прививок, в летние месяцы, особенно во время сильной жары, а также при наличии острых заболеваний. Если у кормящей матери возникает необходимость выйти на работу до окончания декретного отпуска, желательно не переходить на заменители грудного молока, а по возможности сцеживать молоко для кормления в отсутствие матери.
Уважаемый пользователь! Перед Вами — электронная версия «Кодексов здоровья и долголетия». Обращаем Ваше внимание на то, что электронная и бумажная версии не совпадают: часть материалов не была включена в бумажную версию, поскольку информация носила справочный или вспомогательный характер, а нам хотелось, чтобы «Кодекс здоровья и долголетия» не превращался в объёмный справочник. Электронная версия, в свою очередь, не полностью дублирует бумажный вариант — в неё включены только те разделы, которые были сокращены при подготовке бумажного издания. Информацию о том, как приобрести бумажные издания «Кодексов здоровья и долголетия», Вы можете получить в разделе "Дополнительно".
|
| |
| Главная >> Кодексы >> Детский возраст |
|
|
